Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan
ZoyaQQLounge – Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan Lemon menjadi salah satu jenis buah yang berguna untuk menambahkan cita rasa pada makanan tertentu. Namun, selain menjadi bumbu dapur, nyatanya buah ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Lemon mengandung asam alfa hidroksi yang bekerja dengan sangat baik pada kulit. Selain itu, buah ini juga merupakan sumber vitamin C, magnesium, dan potasium yang berlimpah. Mineral dan antioksidan tersebut membantu meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit, kuku, dan rambut.
Berbagai Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Kulit
1. Mencerahkan siku dan lutut
Buah lemon sangat kaya akan kandungan vitamin C. Tidak hanya sebagai antioksidan dan vitamin C, tetapi bisa juga sebagai bahan pencerah alami.
Jika area siku dan lutut kamu menghitam, kamu bisa menggosoknya dengan setengah buah lemon. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
2. Membantu mencerahkan kulit
Lemon kaya akan vitamin C dan asam sitrat, sehingga dapat membantu membuat kulit tampak lebih cerah secara alami bila digunakan dari waktu ke waktu.
Vitamin C adalah antioksidan yang hebat untuk menetralkan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen. Ini berarti buah tersebut dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap.
3. Mencegah munculnya bintik hitam
Selain memanfaatkan daging buahnya, kamu juga bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa dari kulit buah lemon. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Molecules mengatakan, kulit lemon memiliki kandungan asam sitrat yang sangat baik untuk membantu meremajakan kulit sekaligus mengangkat sel kulit mati.
Kandungan tersebut bekerja secara aktif untuk mengelupas lapisan terluar kulit yang mengalami kerusakan karena paparan cahaya matahari.
4. Mencegah terjadinya penuaan dini
Tak hanya mencegah munculnya bintik hitam, kulit buah lemon juga sangat tinggi vitamin C dan asam askorbat, sekaligus antioksidan yang membantu proses detoksifikasi pada tubuh.
Semua bahan alami ini sangat baik untuk kesehatan kulit karena membantu mencegah munculnya keriput, membantu mengurangi munculnya noda hitam, dan memperlambat proses penuaan.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients mengungkapkan, vitamin C yang terdapat pada kulit lemon dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan menyamarkan bintik tanda penuaan dini.
Selain itu, vitamin C juga membantu merangsang terbentuknya kolagen yang turut berperan dalam elastisitas kulit.
5. Mengatasi minyak berlebih di wajah
Kulit berminyak adalah masalah kecantikan yang sangat umum dan sangat mengganggu. Ada banyak cara berbeda yang telah dicoba untuk menghilangkan kilap di dahi, hidung, dan dagu.
Akan tetapi, kebanyakan cara tersebut tidak mampu memberikan hasil yang maksimal. Kamu bisa mencobanya kembali dengan menggunakan sari buah lemon.
Usapkan kapas yang dicelupkan ke dalam jus lemon pada area wajah. Coba lakukan prosedur ini sebelum tidur dan biarkan hingga semalaman. Lalu, segera cuci muka ketika bangun di pagi hari. Teknik ini akan membantu mencegah kulit berminyak berlebihan.
SUMBER : ZOYAQQ
