Cara yang Di lakukan Sebagai Pengganti Menyikat Gigi
ZOYAQQLOUNGE – Cara yang Di lakukan Sebagai Pengganti Menyikat Gigi merupakan hal yang perlu di lakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan gigi. Hal ini perlu di lakukan secara rutin untuk mencegah munculnya masalah kesehatan gigi dan mulut di kemudian hari.
Kadang ketika menginap di luar rumah karena pekerjaan atau liburan, kamu bisa kelupaan untuk menyikat gigi. Banyaknya kegiatan membuat kamu jadi lupa dengan hal ini sehingga baru menyadarinya ketika hari telah siang.
Lupa menyikat gigi ini membuat napas menjadi bau karena bertimbunnya bakteri di dalam mulut. Hal ini juga bisa membuat tidak percaya diri untuk berkomunikasi dengan orang lain karena bau mulut yang muncul.
Untungnya, sebagai cara darurat, terhadap sejumlah hal yang bisa di lakukan sebagai pengganti menyikat gigi. Di lansir dari zoyaqq, berikut lima cara alternatif untuk membersihkan gigi.
Mengonsumsi Makanan Renyah
Makanan yang renyah seperti apel, wortel, seledri dan popcorn tawar membantu membersihkan gigi saat di kunyah. Berbagai makanan ini dapat membantu gigi menjadi bersih dengan sendirinya.
Minum Teh
Flavonoid dalam teh membantu mencegah bakteri berbahaya menempel di gigi, dan juga mencegah timbulnya gigi berlubang. Teh juga mengandung jumlah fluoride tinggi yang menguatkan gigi.
Pakai Mouthwash
Obat kumur (mouthwash) dapat mengurangi kuantitas dan kualitas dari plak gigi atau bakteri di mulut kamu. Selain itu dapat membuat napas Anda lebih segar.
Rajin Minum Air Putih
Minum segelas air untuk setiap jam saat Anda sedang bekerja. Semakin banyak air yang Anda minum, artinya makin banyak bakteri yang di bersihkan dari gigi dan keluar dari mulut Anda. Hal tersebut mengecilkan risiko penyakit gusi, mencegah gigi berlubang, dan napas segar.
Kunyah Permen Karet
Ingin mengurangi bakteri jahat dalam mulut? Kunyah saja permen karet yang mengandung xylitol. Permen karet jenis ini juga biasanya bebas gula dan bisa mencegah gigi berlubang.
Lima cara ini bisa kamu lakukan dalam kondisi terdesak untuk mencegah masalah mulut dan gigi lebih lanjut. Walau begitu, mengingat pentingnya menyikat gigi, sebisa mungkin jangan melewatkan hal ini.
SUMBER : ZOYAQQ
