Obat Alami saat Asam Lambung Naik
ZoyaQQLounge – Obat Alami saat Asam Lambung Naik Penyakit asam lambung atau GERD merupakan kondisi yang perlu segera kamu atas ketika kambuh. Ketika asam lambung naik, rasanya tidak nyaman dan muncul gejala lainnya yang dapat menghambat aktivitas pengidapnya.
Beberapa contoh gejala GERD yaitu mulut terasa asam, kembung, dada seperti terbakar atau heartburn, mula, hingga rasa nyeri di ulu hati. Umumnya, mereka yang mengidap kondisi ini akan mengonsumsi obat kimiawi ketika gejalanya kambuh.
Namun, ada keyakinan yang mengatakan kalau mengatasi asam lambung naik sebenarnya tidak selalu membutuhkan obat kimia. Sebab, ada beberapa obat alami yang dapat kamu gunakan untuk meredakannya.
Rekomendasi Obat Alami untuk Atasi GERD
Berikut adalah beberapa Obat Alami saat Asam Lambung Naik atau GERD:
1. Sereh
Sereh merupakan bumbu dapur yang juga kerap orang jadikan sebagai bahan jamu tradisional. Nah, rempah yang satu ini bisa membantu meredakan GERD.
Hal tersebut berkat kandungan antioksidan pada sereh. Menariknya lagi, sereh juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
2. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang para ahli klaim dapat meredakan asam lambung dan mual. Jika kamu telah berkonsultasi dengan dokter dan ia mengatakan aman, pertimbahkan untuk menambahkan jahe parut atau potong dadu ke resep makananmu.
Selain itu, kamu juga dapat membuat teh jahe untuk meredakan asam lambung yang naik. Untuk membuat teh jahe, rendam akar jahe mentah, akar jahe kering, atau kantong teh jahe dalam air mendidih.
Namun, pastikan untuk mengonsumsi jahe dalam jumlah yang sesuai. Sebab, penggunaan jahe dalam dosis besar sebenarnya dapat menyebabkan mulas atau masalah lain.
3. Madu
Rekomendasi obat alami selanjutnya untuk atasi GERD adalah madu. Nah, studi berjudul Honey – A nutrient with medicinal property in reflux oesophagitis menunjukkan hasil menarik.
Pada studi tersebut, madu diketahui dapat meningkatkan lendir dan mempercepat penyembuhan, yang dapat membantu mengobati refluks dan kerusakan esofagus.
Selain beberapa bahan tersebut, ada cara alami lainnya yang dapat kamu lakukan untuk mencegah GERD, salah satunya adalah berhenti merokok.
Sebab, kebiasaan merokok bisa merangsang perut memproduksi cairan asam lambung lebih banyak dibandingkan biasanya.
Pastikan untuk Bertanya pada Dokter Terlebih Dulu
Jika kamu mengalami penyakit asam lambung, sebenarnya ada beberapa opsi bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk meredakannya.
Namun, seperti halnya obat-obatan, pengobatan rumahan dan suplemen juga bisa memiliki efek samping.
Beberapa di antaranya bahkan dapat berinteraksi dengan obat atau menyebabkan masalah lain.
Apalagi jika kamu sedang hamil, menyusui atau menyusui, atau memiliki kondisi kesehatan lainnya.
Di samping itu suplemen herbal belum teruji untuk keamanan dan keefektifannya dengan cara yang sama seperti obat kimiawi. Karena itu, hal paling terbaik untuk meredakan GERD adalah dengan menghindari pemicunya.
Mulai dari mengelola stres dengan baik, menghindari mengonsumsi minuman beralkohol, makanan berlemak, dan makanan pedas.
Namun, jika kamu ingin mencoba obat alami untuk meredakan GERD, sebaiknya tanyakan terlebih dahulu dengan dokter.
Hal ini bertujuan untuk memastikan apakah obat alami yang ingin kamu konsumsi aman untuk tubuh.
Jika obat alami tidak sesuai dengan kondisimu, biasanya dokter akan meresepkan obat yang tepat.
SUMBER : ZOYAQQ
