Manfaat Minyak Sereh untuk Kesehatan
ZOYAQQLOUNGE – Manfaat Minyak Sereh untuk Kesehatan Ada banyak sekali tanaman obat yang di miliki Indonesia, satu di antaranya sereh yang kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Hasil penyulingan daun dan batang sereh wangi di peroleh minyak atsiri yang dalam dunia perdagangan di kenal dengan Citronella Oil. Komponen utama dari minyak sere sendiri terdiri dari sitronelal, sitronellol, dan geraniol. Kandungan tersebut di percaya dapat menghambat aktivitas bakteri.
Bukan hanya menghambat aktivitas bakteri penggunaan minyak sereh dalam kehidupan sehari-hari juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan hingga menurunkan tekanan darah. Bahkan dalam penyelidikan lebih lanjut aroma minyak sereh di percaya ampuh mengobati stres, gangguan kecemasan hingga depresi.
Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai beberapa manfaat minyak sereh untuk kesehatan, cegah mual hingga diare telah di rangkum markaszoya.com melalui media.
Cegah Mual
Manfaat minyak sereh untuk kesehatan yang pertama dapat mencegah mual hingga sakit perut. Tak heran jika kemudian sereh banyak di gunakan untuk membuat teh herbal dan suplemen untuk mengatasi mual. Produk herbal tersebut di buat dari daun sereh kering dan minyak esensial untuk aromaterapi.
Meredakan Sakit Kepala
Manfaat minyak sereh untuk kesehatan berikutnya adalah dapat di gunakan untuk meredakan sakit kepala. Hal ini tak lain karena minyak sereh memiliki komponen eugenol yang di anggap memiliki kemampuan yang sama seperti aspirin. Kandungan eugenol dalam minyak sereh di percaya dapat mencegah trombosit menggumpal. Tak berhenti sampai di situ, eugenol juga di percaya dapat membantu tubuh untuk melepaskan hormon kebahagiaan, serotonin.
Baik untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Tak hanya dapat meredakan sakit kepala, penggunaan minyak sereh juga baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Mengacu pada penelitian yang di terbitkan Journal National Institues of Health menyatakan bahwa minyak esesnsial dari sereh memiliki kemampuan melawan mikroba.
Di mana penelitian tersebut menemukan kandungan antimikroba bisa melawan Streptococcus mutans yang mana bakteri tersebut dapat merusak gigi dan menjadikannya berlubang.
Sementara itu, minyak sereh juga bisa di gunakan sebagai obat penyembuh luka dan infeksi. Kandungan antimikroba ini juga bermanfaat untuk mencegah infeksi kulit, infeksi darah, infeksi usus hingga paru-paru.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Minyak sereh merupakan bahan alami paling populer yang sering digunakan untuk memijat, terlebih minyak sereh terkenal aroma yang seketika bisa membuat lebih rileks. Ternyata, efek minyak sereh yang d igunakan untuk memijat ini juga di percaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Dalam sebuah riset, para peneliti melihat perbedaan tekanan darah dan denyut nadi dari responden yang merasakan pemijatan menggunakan minyak sereh. Penelitian ini di lakukan selama satu kali dalam seminggu, selama tiga minggu. Hasilnya, minyak sereh terbukti bisa menurunkan tekanan darah diastolik. Selain itu, para peneliti juga percaya, minyak sereh punya efek yang menenangkan sistem saraf.
Cegah Peradangan
Selanjutnya, manfaat minyak sereh juga dapat mencegah peradangan yang sangat berbahaya. Mengingat hal tersebut dapat menimbulkan penyakit yang dapat mengancam nyawa. Sebuah riset menyatakan bahwa minyak sereh di perkaya akan kandungan citral yang ternyata sangat baik di gunakan untuk mencegah peradangan.
Sementara dalam penelitian pada hewan uji tersebut, minyak sereh yang di minumkan dapat mencegah peradangan penyakit edema kaki. Tak hanya itu, bahkan minyak sereh yang di oles juga mampu mencegah peradangan pada edema terlinga yang di derita oleh tikus. Namun, mengingat, manfaat minyak sereh ini baru di uji coba pada hewan maka jika kamu ingin menggunakannya sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Cegah Diare
Bukan hanya dapat mencegah peradangan, ternyata manfaat minyak sereh lainnya juga dapat mencegah diare. Diare tak hanya dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, tetapi dehidrasi juga dapat muncul akibat dari diare. Maka dari itu masalah tersebut harus segera di tangani dengan baik. Sayangnya, obat diare yang beredar luas di pasaran kerap memiliki efek samping seperti sembelit.
Jika kamu tidak ingin merasakan efek samping tersebut, kamu bisa mencoba cara lain yang lebih alami seperti penggunaan minyak sereh. Apalagi, sebuah penelitian pada hewan uji membuktikan, minyak sereh mampu mencegah diare. Namun, penelitian lebih lanjut masih di perlukan untuk membuktikan kebenaran manfaat minyak sereh ini.
SUMBER : ZOYAQQ
