Manfaat Luar Biasa Kolang-Kaling,
ZOYAQQLOUNGE – Manfaat Luar Biasa Kolang-Kaling Terdapat berbagai makanan yang kaya manfaat pada takjil yang biasa kita nikmati untuk berbuka. Mulai dari kurma, blewah, hingga cincau merupakan santapan yang memiliki manfaatnya sendiri-sendiri.
Buah kolang-kaling biasanya salah satu penganan di sajikan saat buka puasa. Ternyata, memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan. Karena memiliki tekstur kenyal saat di olah menjadi kolak, kolang-kaling sering di anggap sebagai makanan ringan.
Kolang-kaling memang sering di gunakan sebagai bahan membuat kolak ketika bulan Ramadan. Meskipun berasal dari pohon bergetah, ternyata kolang-kaling sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu santapan lain yang juga menyegarkan serta memiliki manfaat yang tak kalah banyaknya adalah kolang-kaling. Di lansir dari markaszoya.com, berikut beberapa manfaat mengenai sejumlah dari kolang-kaling ini.
Memperlancar Sistem Pencernaan
Karena memiliki kandungan serat yang tinggi, kolang-kaling dapat membantu memperlancar sistem pencernaan. Kandungan ini membuat kolang-kaling bisa membantu menghindari konstipasi dan sulit buang air besar. Selain itu, mengonsumsi kolang-kaling dapat membantu proses pengeluaran zat beracun dari saluran pencernaan.
Menunjang Metabolisme Tubuh
Kolang-kaling di percaya memiliki kandungan berbagai mineral, di antaranya zat besi, zink, kalium, dan kalsium. Sejumlah kandungan mineral itu bisa membantu memperlancar proses metabolisme tubuh dan menunjang energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Menjaga Kekuatan Tulang
Kalsium merupakan kandungan lain yang di kandung oleh kolang-kaling. Adanya kandungan kalsium ini membuat santapan ini bisa membantu menjaga dan memperkuat kesehatan tulang yang bermanfaat dalam mencegah osteoporosis.
Mencegah Dehidrasi
Makanan yang berasal dari buah aren ini memiliki kandungan air dan serat yang sangat tinggi. Di tambah dengan kandungan vitamin dan mineral yang di kandungnya, kolang-kaling baik untuk mencegah dehidrasi serta kekurangan cairan pada tubuh.
Membantu Mencegah Anemia
Kolang-kaling mampu mencegah munculnya anemia karena memiliki kandungan zat besi di dalamnya. Dengan adanya zat besi ini, maka tubuh tidak akan terserang anemia ketika mengonsumsi kolang-kaling secara rutin.
Sejumlah manfaat tersebut membuat kolang-kaling snagat cocok di konsumsi ketika waktu buka puasa tiba. Namun jangan berlebihan mengonsumsinya agar manfaat yang di milikinya tidak berbalik.
SUMBER : ZOYAQQ
