Manfaat Air Tajin bagi Kesehatan Tubuh
ZOYAQQLOUNGE – Manfaat Air Tajin bagi Kesehatan TubuhSebagian besar orang mungkin sudah mengenal air tajin. Ya, air tajin sudah sering di pakai sehingga masyarakat Indonesia sudah mengenal air ini. Air tajin adalah air yang terbuat dari rebusan beras. Sebelum air terserap habis oleh beras, sisa air yang hanya 1/4 akan mengental. Air itulah yang di sebut air tajin.
Bukan tanpa alasan air tajin ini banyak di gunakan. Kandungan yang ada di dalam air tajin di percaya berguna untuk kesehatan tubuh. Air tajin di nilai mengandung berbagai macam senyawa bioaktif di dalamnya, seperti asam amino, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin E, mineral (natrium dan kalium), hingga zat antioksidan.
Dengan kandungan nutrisi yang beragam tersebut, tak heran jika air tajin di percaya untuk mendukung kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat air tajin bagi kesehatan tubuh:
Membuat Berat Badan Stabil
Manfaat yang pertama yaitu dapat menstabilkan berat badan. Beberapa studi menyebutkan bahwa dengan minum air tajin secara teratur setiap hari, bisa membuat berat badan menjadi lebih stabil. Nutrisi terkandung di dalam air tajin di percaya bisa membuat berat badan stabil dan mencegah terjadinya kegemukan.
Mencegah dan Mengatasi Sembelit
Manfaat yang kedua adalah mencegah dan mengatasi sembelit. Jika sedang mengalami masalah sembelit, di sarankan agar mengonsumsi air tajin. Para ahli percaya bahwa air tajin mampu mencegah dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Tak hanya itu saja, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam air tajin juga di percaya memiliki manfaat yang mengesankan untuk kesehatan pencernaan.
Menjaga Kadar Kolesterol
Manfaat air tajin yang ketiga yaitu dapat menjaga kadar kolesterol. Air tajin mengandung karbohidrat, vitamin dan nutrisi yang sehat, dan juga tidak mengandung laktosa, sehingga di percaya bisa menjaga tingkat kolesterol dalam tubuh.
Tak hanya itu saja, air tajin juga bisa membantu meningkatkan energi di dalam tubuh setiap hari.
Menurunkan Risiko Alzheimer
Manfaat air tajin yang keempat yaitu dapat menurunkan risiko Alzheimer. Hal ini karena kandungan nutrisi yang baik di dalam air tajin, sehingga di percaya bisa mencegah Alzheimer.
Nutrisi yang terkandung di dalam air tajin juga sangat baik untuk kesehatan otak dan saraf yang ada di sekitarnya. Menariknya lagi, tajin juga di nilai bisa meningkatkan kecerdasan seseorang, menenangkan pikiran, dan tidak mudah lupa.
Mencegah Kanker
Manfaat air tajin yang kelima adalah mencegah risiko kanker. Tidak seperti nasi yang kaya akan karbohidrat, air tajin merupakan sari-sari beras yang di dalamnya terkandung nutrisi yang baik untuk tubuh, dan juga mencegah tubuh dari segala penyakit berbahaya, khususnya kanker. Akan lebih baik lagi jika air tajin yang di buat berasal dari beras merah.
Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat air tajin yang ke enam yaitu dapat di gunakan untuk menyehatkan jantung. Air tajin mengandung vitamin E dan magnesium yang tinggi. Karena kandungan inilah, air tajin di percaya khasiatnya dapat menjaga kesehatan jantung. Tak hanya menyehatkan jantung, minum air tajin secara teratur juga akan membantu terhindar dari penyakit stroke.
SUMBER : ZOYAQQ
