Ini Penyebab Lain Bersin Setelah Berolahraga
ZoyaQQ Lounge – Ini Penyebab Lain Bersin Setelah Berolahraga. Bagi sebagian orang pasti pernah mengalami hal menyelesaikan senam atau olahraga kemudian bersin, terutama bagi orang yang berolahraga di luar ruangan.
Penyebab utamanya adalah hidung tersumbat yang memengaruhi hingga 74% atlet yang bahkan mungkin lebih buruk pada mereka yang melakukan olahraga air seperti berenang.
Berikut ini penyebab lain bersin setelah berolahraga yang wajib diketahui seperti dilansir dari Poker Online.
1. Miliki Rinitis yang Dipicu Olahraga
Setiap orang yang berolahraga pasti pernah mengalami sumbat hidung dalam jangka waktu sementara. Pada dasarnya saluran hidung menjadi meradang yang menyebabkan hidup meler, berai, tersumbat, dan gatal-gatal. Ini bisa terjadi setelah latihan di dalam ataupun di luar ruangan.
Tidak ada tes untuk mendiagosis rinitis nonalergi. Sebagai gantinya, dokter pasti akan mengajukan pertanyaan tentang gejalanya dan mengesampingkan kondisi lain seperti alergi dan masalah sinus.
2. Mengalami Reaksi Alergi
Luar ruangan berarti juga membuat Anda akan mudah terpapar lebih banyak alergen dan ditambah napas berat setelah berolahraga bisa memperburuk keadaannya. Skenario olahraga diluar ruangan terdapat dosis alergen yang lebih tinggi yang bertemu dengan antibodi di permukaan sel mast.
Ketika hal ini terjadi, sel mast pasti akan memicu respons histamin dan mulailah hidung bersin-bersin.
Tips Berhenti Bersin Setelah Berolahraga
Cek Jumlah Serbuk Sari Di Aplikasi
Kini sudah adanya aplikasi yang dapat memberi tahu jumlah serbuk sari di daerah sekitar Anda. Jika mengetahui serbuk sari sangat tinggi pada hari tertentu maka sebaiknya mempertimbangkan untuk pindah berolahraga ke dalam ruangan saja.
Melangkah Keluar
Jumlah serbuk sari yang diberikan mungkin cukup berguna, namun harus diketahui juga akankah bersin dengan melangkah keluar. Lalu apakah saat itu juga udara lembab atau berangin.
Udara yang lembab dapat menbuat serbuk sari lebih mudah terbang dan angin membawanya tetap bersikulasi.
Perhatikan Tempat Berolahraga
Jika Anda tahu tubuh mudah alergi dengan alergen dalam ruangan seperti jamur atau tungau debu, maka Anda tahu jika berolahraga di area tersebut akan terpapar alergen tertentu sehingga memicu gejala bersin.
Yuk Dibaca Juga : Kesurupan Saat Menonton The Conjuring di Bioskop Bikin Merinding.
