Cara Merawat Rambut Rontok Secara Alami
ZoyaQQLounge – Cara Merawat Rambut Rontok Secara Alami Rambut rontok atau alopecia dapat memengaruhi kulit kepala dan seluruh tubuh. Sifatnya bisa sementara atau permanen, dan umumnya terjadi pada rambut area kepala. Supaya tidak berujung pada kebotakan, kamu harus tahu cara mengatasi dan merawat rambut rontok yang tepat.
Rambut rontok adalah gangguan kesehatan yang bisa terjadi karena banyak faktor. Mulai dari keturunan, perubahan hormon, kondisi medis, atau bagian normal dari penuaan. Risiko masalah ini lebih rentan terjadi pada pria ketimbang wanita.
Jika bukan terjadi karena penyakit, cara merawat rambut rontok dapat menggunakan beberapa bahan alami. Misalnya lidah buaya, minyak zaitun, santan, yoghurt, bawang dan madu, alpukat, serta jambu biji.
Apa Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus?
Helai rambut yang jatuh atau rontok bisa menjadi kondisi yang wajar terjadi. Namun, jika kondisi ini terjadi secara terus-menerus, kamu perlu waspada. Sebab, bukan tidak mungkin hal tersebut muncul karena beberapa kondisi berikut ini.
- Kurang asupan gizi. Asupan gizi yang kurang baik menyebabkan helai rambut yang tumbuh menjadi lebih tipis dan rapuh, sehingga rambut lebih mudah rontok. Risikonya lebih tinggi terjadi pada seseorang yang menjalani diet ketat.
- Perubahan hormon. Perubahan hormonal yang terjadi karena kehamilan, persalinan, menopause, dan gangguan tiroid bisa menyebabkan kerontokan rambut.
- Efek samping obat-obatan. Ada berbagai obat yang dapat meningkatkan risiko rambut rontok. Contohnya obat-obatan untuk menangani depresi, gangguan jantung, dan tekanan darah tinggi.
- Pengaruh psikologis. Kondisi psikologis, seperti stres, depresi, atau tekanan fisik yang berat, misalnya setelah menjalani operasi besar atau sehabis melahirkan akan menyebabkan rambut rontok.
- Sering mengganti produk sampo. Sering berganti sampo bisa membuat rambut mudah rontok dan terlihat semakin menipis. Kondisi ini terjadi karena berbagai bahan kimia yang terkandung dalam sampo dan terserap ke dalam rambut.
- Kurang darah atau anemia. Anemia membuat pengidapnya kekurangan zat besi. Nutrisi ini punya peranan penting dalam memproduksi hemoglobin dalam darah. Hemoglobin ini yang bertugas mengantar oksigen untuk merangsang pertumbuhan rambut.
- Menjalani kemoterapi. Ini karena kemoterapi menargetkan sel yang membelah dengan cepat. Dalam hal ini, sel pada kulit kepala menjadi salah satu targetnya. Karena proses ini, seseorang yang menjalani kemoterapi cenderung mengalami rambut rontok berkepanjangan.
Cara Merawat Rambut Rontok dengan Bahan Alami
Rambut rontok dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahap dan bertambah parah seiring waktu. Tidak perlu pergi ke salon, kamu bisa menggunakan bahan alami berikut ini sebagai cara mengatasi rambut rontok:
1. Lidah buaya
Lidah buaya terkenal akan manfaatnya untuk bantu menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat itu berkat kandungan vitamin A, D, serta zat besi dan protein pada tanaman tersebut.
Caranya, oleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala. Lalu biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat sampai bersih. Lakukan cara ini setiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal.
2. Minyak zaitun
Cara merawat rambut rontok juga bisa menggunakan minyak zaitun. Minyak satu ini mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata dan pijat dengan lembut. Biarkan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.
3. Santan
Santan mengandung zinc, vitamin E, vitamin B6, kalium, dan fosfor yang membuat rambut lebih halus dan tidak mudah rontok. Kamu bisa menggunakan santan dengan mengoleskannya ke seluruh permukaan rambut hingga kulit kepala. Biarkan selama 30 menit dan bilas menggunakan sampo serta air bersih.
4. Cara mengatasi rambut rontok dengan yoghurt
Kandungan kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang terdapat pada yoghurt dapat memberi nutrisi dan membantu menguatkan akar rambut. Kamu bisa mengoleskan yoghurt tawar ke seluruh permukaan rambut dan berikan pijatan lembut. Lalu, biarkan selama 5 menit dan bilas dengan air bersih
5. Bawang dan madu
Cara merawat rambut rontok juga bisa kamu lakukan dengan menggunakan campuran bawang dan madu. Bawang mengandung sulfur yang tinggi yang efektif untuk mengurangi kerontokan rambut. Cukup campurkan air perasan bawang dengan satu sendok makan madu. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama sekitar 2 jam, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.
SUMBER : ZOYAQQ
