Ada 5 Ciri-Ciri Anda Sedang Mengalami Depresi
ZoyaQQ Lounge – Ada 5 Ciri-Ciri Anda Sedang Mengalami Depresi. Sifat depresi ini cenderung menghampiri siapa saja. Hal ini tentu bisa terkait dalam lingkungan kehidupan seperti pekerjaan dan percintaan. Dampak seseorang yang sedang depresi bisa dikenal seperti suka melamun, kecemasan yang berlebihan, dan murung.
Tentu hal ini tidak boleh disepelekan karena dapat membawakan dampak buruk untuk kesehatan tubuh Anda. Berikut ada 5 ciri-ciri Anda sedang mengalami depresi yang wajib diketahui seperti dilansir dari Poker Online.
Malas Melakukan Aktivitas
Malas bisa menjadi ciri-ciri depresi yang bisa diketahui. Contohnya seperti Anda suka dan sering melakukan olahraga basket, namun secara spontan menjadi tidak ingin melakukan olahraga itu lagi. Tentu bukan karena capek, bisa jadi Anda sedang mengalami depresi.
Tentunya hal ini harus segera diatasi agar tidak menimbulkan dampak buruk yang tidak diinginkan untuk terjadi.
Melakukan Tindakan yang Tidak Semestinya
Banyak sekali orang-orang yang mengalami depresi berat hingga menuju jalannya bunuh diri. Tentunya hal kematian dan bunuh diri selalu datang dari bayangan pikiran orang yang sedang mengalami depresi tinggi. Tentunya hal ini wajib untuk dicegah agar tidak menimbulkan korban.
Sudah banyak kasus orang-orang bunuh diri akibat dari depresi ini dan tidak dapat mengontrol diri dari bayangan pola pikir kehilangan semangat untuk hidupnya lagi.
Emosi Meluap
Seseorang yang sedang depresi dan diperhadapkan dalam suatu masalah pasti akan langsung meluapkan kemarahan tersebut. Bahkan hal itu tidak terkontrol sehingga dapat membuat orang depresi itu tiba-tiba menangis terisak-isak.
Merasa Tidak Berharga
Orang yang depresi cenderung juga memiliki pola pikir merasa tidak berharga bagi orang sekitarnya baik itu teman ataupun keluarganya. Pasalnya jika orang tersebut sudah memiliki pola pikir seperti ini dan terus dihantui dengan rasa bersalah, maka bisa memiliki kecenderungan menyakiti diri sendiri.
Sulit Berkonsentrasi
Saat depresi melanda, seseorang pasti akan cenderung untuk sulit berkonsentrasi sehingga pikirannya jadi kacau. Hal ini tentu dapat membuat seseorang menjadi berpikir tidak normal.
Yuk Dibaca Juga : Berikut Ada 4 Olahraga yang Dapat Atasi Depresi.
