Ada 4 Makanan Dilarang Konsumsi Saat Flu
ZoyaQQ Lounge – Ada 4 Makanan Dilarang Konsumsi Saat Flu. Memasuki akhir tahun tentu faktor cuaca kian tidak menentu dari yang semula panas treika bisa tiba-tiba hujan lebat di sore hari. Cuaca tidak menentu ini tentu bisa membuat Anda mudah terserang flu, apalagi untuk orang berdaya tahan tubuh lemah.
Saat flu atau pilek menyerang, banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengusir penyakit ini dari tubuh. Selain beristirahat dan banyak minum air, ada beberapa makanna yang dipercaya bisa mempercepat Anda pulih dari flu dan pilek.
Berikut ternyata ada 4 makanan dilarang konsumsi saat flu yang wajib diketahui seperti dilansir dari Poker Online.
Alkohol
Alkohol ini bukanlah minuman yang baik dikonsumsi saat tubuh terserang flu dan pilek. Ahli pilek memperingatkan agar memeriksa obat-obatan yang berkaitan dengan interaksi alkohol atau kafein. Pastikan untuk membaca label pada obat karena mungkin ada beberapa bahan yang menyebabkan reaksi negatif jika dicampur dengan alkohol.
Oleh karena itu saat terkena flu dan pilek sangat disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi air putih.
Makanan Pedas
Mari hindari makanan pedas saat tenggorokan terasa sakit di tengah flu dan pilek menyerang. Makanan pedas ini cenderung bisa mengiritasi jaringan tenggorokan dan membuatnya sulit ditelan. Sebagai gantinya disarankan konsumsi makanan seperti smoothie, yogurt, atau es loli buatan sendiri.
Kafein
Kafein adalah stimulan lain yang harus dihindai karena dapat menimbulkan reaksi negatif dengan obat flu dan polek. Minuman berkafein seringkali mengandung gula dalam jumlah yang tinggi. Saat terkena flu, disarankan untuk menghindari konsumsi gula yang berlebihan karena dapat memperparah flu dan pilek Anda.
Makanan Peradangan
Dengan menghindari makanan seperti karbohidrat olahan dan daging olahan akan membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan ketika Anda tidak sakit, menghilangkan makanan penyebab peradangan dan meningkatkan makanan yang melawan peradangan akan membuat tubuh berada dalam kondisi prima untuk menangkal penyakit.
Yuk Dibaca Juga : Super Hoki Modal 3jt WD 45jt Jadi Pemasang!
