Sakit Kepala Akibat Keramas Saat Haid
ZoyaQQLOUNGE – Sakit Kepala Akibat Keramas Saat Haid. Kegiatan mencuci rambut atau keramas rutin dilakukan untuk membersihkan kulit rambut. Kepala segar dan bersih membuat lebih semangat menghadapi hari-hari. Tidak membersihkan rambut berisiko timbulnya masalah pada rambut, misalnya ketombe.
Larangan keramas saat menstruasi turun-temurun sering dikaitkan dengan agama dan kesehatan. Salah satunya menyebutkan keramas bisa menyebabkan sakit kepala. Benarkah keramas membuat sakit kepala saat haid? Supaya tidak termakan kabar turun-temurun ini, mari simak ulasannya bersama.
Sakit kepala saat menstruasi
ZOYAQQHOKI – Sakit kepala saat haid disebut juga dengan menstrual migraine terjadi sebelum atau selama siklus menstruasi berlangsung. Nyeri kepala bisa muncul mulai dari tiga hari sebelum haid. Kondisi ini umum dialami oleh sebagian besar perempuan.
Dilansir dari laman Cleverland Clinic, gejalanya nyeri kepala berdenyut, sakit kepala lebih parah ketika terkena cahaya, pusing, dan mual. Ketika tamu bulanan datang, apakah kamu pernah mengalaminya?
Apa saja penyebabnya
Berbeda dengan migrain lainnya yang di sebabkan oleh tekanan pikiran atau kafein, menstrual migraine di sebabkan oleh hormon. Ketika siklus menstruasi berjalan hormon tubuh mengalami perubahan. Tak heran gangguan ini di juluki hormone headache. Hormon estrogen yang berubah memicu sakit kepala dan rasa tidak nyaman.
Jika kamu memakai KB hormonal, gejala migrain bisa bertambah parah. Laman NHS menyebutkan, penyebab lain menstrual migraine yaitu pemakaian pil kombinasi, mendekati fase menopause, serta gejala kehamilan.
Mitos keramas saat periode menstruasi
Banyak beredar mitos tidak di perbolehkan keramas saat menstruasi. Kabarnya keramas menyebabkan darah haid macet, bikin sakit kepala, memicu anemia, dan efek bahaya lainnya. Manakan mitos yang pernah kamu dengar?
Faktanya, ketika menstruasi kamu boleh keramas seperti hari-hari biasanya. Coba bayangkan selama haid rambutmu tidak di bersihkan, pasti akan berbau dan tidak nyaman. Buku berjudul Refleksi Jurnal: Formula Menguak Mitos Kesehatan menjelaskan produksi keringat dan minyak kepala perempuan saat mentruasi meningkat, sehingga kebersihan rambut juga perlu di jaga.
Hubungan keramas dan sakit kepala saat haid
Tidak ada pengaruh antara keramas dan menstrual migraine. Mitos yang tidak benar ini dapat menimbulkan masalah pada rambut dan kepala.
Tidak keramas menyebabkan rambut lepek, berbau, muncul ketombe, dan rambut rontok. Namun, keramas setiap hari juga tidak baik untuk rambut. Selain rambut wangi, keramas bisa menurunkan stress, kulit rambut sehat, serta mencegah masalah rambut.
