Mengatasi Sifat Obsesif dengan Pikiran Rasional
ZoyaQQLOUNGE – Mengatasi Sifat Obsesif dengan Pikiran Rasional. Mempunyai keinginan atas sesuatu dalam hidup merupakan hal yang lumrah, hampir semua orang memiliki satu atau dua hal yang ia kejar. Sebagian orang menyebutnya mimpi, namun jika dipikirkan lebih dalam mungkin keinginan yang dituju hanyalah berupa ambisi.
Berambisi dalam hidup tidaklah salah, namun menjadi tidak benar ketika ambisi yang semakin besar malah berubah menjadi obsesi berlebihan. Yang mana sifat obsesi sangat berbahaya jika di biarkan. Sebab, apa pun yang di inginkan sifatnya menjadi wajib untuk dimiliki.
Menghilangkan sifat seperti itu mungkin sulit, tapi kamu bisa mengendalikan dan meredakannya jika mau. Simak lima tips mengatasi sifat obsesif dengan pikiran rasional berikut, yuk!
Kejar dan luapkan keinginan yang di pendam agar terasa lega
ZOYAQQHOKI – Jika kamu memiliki suatu keinginan besar terhadap sesuatu, maka akan lebih baik jika mengungkapkan dan mengejarnya. Membuka diri terhadal keinginanmu lebih baik di banding memendamnya sendirian.
Karena semakin di pendan maka semakin besar pula ambisimu terhadap hal itu, dan akibatnya berubah menjadi obsesi. Jadi sebelum sampai di titik obsesi, lebih baik utarakan dan lakukan sesuatu untuk merealisasikan keinginanmu.
Sibukkan diri dengan teman-teman agar pikiranmu teralihkan
Jika diri mu memiliki suatu hasrat yang besar terhadap suatu keinginan, cara untuk mengatasinya bisa dengan mengalihkan perhatianmu. Supaya kamu tidak terlalu fokus pada hal itu dan pikiranmu menjadi lebih rileks.
Untuk itu, cobalah menghabiskan waktu dengan bermain atau berkumpul dengan teman-temanmu. Karena ketika bersama orang lain, kamu cenderung lebih bisa mengendalikan hasrat terhadap keinginanmu itu dengan lebih rasional.
Mencari tahu penyebab dirimu terobsesi pada sesuatu
Untuk bisa mengatasi sifat obsesif maka kamu harus mencari tahu dulu penyebabnya apa. Tentang kenapa kamu begitu menginginkan sesuatu dan apa yang sebenarnya kamu inginkan dari hal itu jika mencapainya.
Mencari tahu hal ini tidak hanya dapat mengatasi obsesimu, namun juga berupa dialog dengan diri sendiri yang baik untuk mental. Kalau sudah tahu penyebabnya, kamu tidak akan lepas kendali dan lebih jelas mengetahui tujuanmu yang sebenarnya saat menginginkan sesuatu.
