Buah Lontar Bisa Bantu Redakan Stress
ZoyaQQ Lounge – Buah Lontar Bisa Bantu Redakan Stress Pohon buah lontar atau siwalan banyak tumbuh di daerah Asia Selatan dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Selain itu, manfaat buah lontar sangat banyak, baik untuk kesehatan tubuh atau kesehatan psikologis. Yuk cek selengkapnya di sini!
Bentuk buah yang bulat dan warnanya yang bening, tentu mengingatkan kita akan kolang-kaling.
Faktanya, buah ini tumbuh dari pohon siwalan, yang merupakan sejenis palma. Dari segi rasa, buah siwalan memang mirip dengan kolang-kaling.
Tentu saja buah ini sangat menyegarkan ketika di santap siang hari atau di jadikan bahan es buah. Tidak hanya itu, buah ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh dan jiwa.
Meningkatkan Kesuburan Laki-Laki
Untuk kaum Adam yang berniat segera memiliki anak, di anjurkan mengonsumsi buah ini secara rutin. Sudah sejak lama buah lontar di percaya dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma laki-laki.
Meski begitu, tidak ada ruginya kamu mencoba rutin mengonsumsi buah ini karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik.
Membuat Awet Muda
Siapa yang tidak ingin selalu tampil cantik dan awet muda?
Nah, buah siwalan ternyata mengandung vitamin C yang memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang dipicu radikal bebas.
Selain itu, kandungan vitamin C ini juga dapat mengatasi masalah jerawat, mencegah penuaan dini, dan membuat wajah terlihat lebih cerah.
Melancarkan Pencernaan
Punya masalah dengan pencernaan?
Jika ya, buah lontar bisa jadi salah satu solusinya.
Kandungan serat dalam buah ini dapat membantu kamu mengatasi diare dan banyak masalah pencernaan lainnya.
Setelah kamu mengonsumsi lontar, kandungan serat pektin dalam lontar akan membentuk asam lemak rantai pendek yang akan meregenerasi sel-sel dalam usus.
Manfaat Buah Lontar untuk Meredakan Stres
Tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, lontar juga dapat berdampak pada kesehatan jiwa.
Sensasi segar saat mengonsumsi lontar, dapat mempengaruhi suasana hati menjadi lebih baik dan meredakan stres.
Selain itu, berdasarkan penelitian yang dipublikasikan US National Library of Medicine National Institutes of Health, vitamin C terbukti dapat meningkatkan suasana hati.
