Bikin Sensasi Gowes Lebih Berbeda, Tantangan Ini Wajib Kamu Coba!
Bikin Sensasi Gowes Lebih Berbeda, Tantangan Ini Wajib Kamu Coba!
Nah, biar sensasinya lebih berbeda, beberapa tantangan gowes ini bisa kamu coba.
ZoyaQQ Lounge –Bikin Sensasi Gowes
Gowes belakangan menjadi salah satu olahraga yang cukup digemari. Selain seru dan menyenangkan, bersepeda juga dapat membantumu mengoptimalkan gaya hidup sehat. Sebab, bagaimanapun pandemi Covid-19 memang nggak seharusnya membatasi semangat menjaga kebugaran tubuh.
Apalagi aktivitas ini juga mendapatkan dukungan dari pihak pemerintah. Di Jakarta misalnya, berolahraga tetap diperbolehkan di sekitar tempat tinggal saat PSBB berlangsung, sepanjang tetap mematuhi protokol keamanan, seperti anjuran menggunakan alat pelindung diri dan physical distancing.
Meski begitu, nggak sedikit para penggemar olahraga bersepeda yang merindukan tantangan di tengah pandemi Covid-19. Apalagi sekarang sudah diterapkan new normal, sehingga lokasi dan jarak bersepeda pun semakin diperluas dengan tetap mengikuti protokol kesehatan selama pandemi. Nah, biar sensasinya lebih berbeda, beberapa tantangan gowes ini bisa kamu coba.
Gowes yang Lumayan Jauh Menuju Tempat Kerja
Jika kamu selama ini hanya gowes di sekitar rumah atau komplek, cobalah tantang diri untuk bersepeda dengan jarak yang lumayan jauh. Salah satunya gowes menuju tempat kerja. Kamu bisa berangkat lebih awal, sehingga secara nggak langsung menantang dirimu untuk juga disiplin bangun pagi dan nggak malas-malasan saat kerja di era new normal ini.
Mengingat kamu akan melewati jalan raya, pastikan selalu gunakan perlengkapan pelindung diri untuk gowes, termasuk helm. Jangan lupakan masker, karena selain untuk menghindari debu atau polusi di jalan, dapat bantu kamu juga tetap aman beraktivitas di luar rumah selama new normal sebagaimana protokol kesehatan yang berlaku. Selain itu, selalu patuhi rambu-rambu lalu lintas, agar bersepeda di jalan raya tetap aman.
Cari Rute Tanjakan dan Turunan
Sukses bersepeda dengan jarak yang lumayan jauh, seperti pulang-pergi ke tempat kerja, kamu pun bisa mengasah kemampuan, kecepatan maupun daya tahan dengan mencoba menaklukkan lintasan yang menanjak dan menurun. Ini bisa sekalian kamu lakukan dengan memodifikasi rute menuju tempat kerja dengan jalur yang ada tanjakan maupun turunannnya.
Jika tidak, kamu bisa memanfaatkan waktu luang, seperti akhir pekan atau hari libur. Biasanya, komunitas punya banyak informasi tentang rute-rute menantang, namun tetap aman buat para pesepeda. Nggak jarang juga mereka punya agenda gowes sendiri.
Namun, satu hal yang perlu kamu pahami, tetaplah terapkan physical distancing jika memang ingin bersepeda ramai-ramai dengan komunitas, di samping tetap menggunakan masker dan menerapkan protokol kesehatan selama pandemi lainnya.
