Manfaat Kesehatan Mengunyah Permen Karet
ZOYAQQLOUNGE – Manfaat Kesehatan Mengunyah Permen karet merupakan salah satu makanan yang menjadi favorit bagi banyak orang dari berbagai rentang usia. Baik anak-anak atau orang dewasa suka mengunyah kudapan yang satu ini.
Karena tergolong sebagai permen yang manis dan di anggap merusak gigi, banyak yang menganggap permen karet tak punya manfaat kesehatan. Padahal, tanpa di sadari ternyata ada manfaat yang bisa di peroleh dari mengunyah makanan satu ini.
Manfaat Kesehatan Mengunyah Permen
1. Mengatasi Kerusakan Gigi
Mengunyah permen karet bisa menjadi cara untuk mengurangi munculnya karang gigi. Namun tentu saja manfaat ini tidak bisa di peroleh dari semua jenis permen karet dan hanya pada rasa tertentu saja.zoyaqq
2. Mencegahmu Ngemil Berlebih
Mengunyah permen karet bisa membantumu terhindar dari keinginan ngemil secara berlebihan. Hal ini bisa sangat membantumu terutama dalam menurunkan berat badan.
Ketika mulut tetap sibuk mengunyah permen karet, keinginan untuk ngemil bakal menghilang. Tentu saja jenis permen karet yang di sarankan adalah yang tanpa atau rendah gula.
3. Mencerahkan Senyum
Mengunyah permen karet bisa menjadi cara yang mudah di lakukan untuk mencerahkan senyum dan memutihkan gigi.zoyaqq
Manfaat Kesehatan Mengunyah Permen
Selain itu, mengunyah permen karet bebas gula bisa mengurangi menumpuknya bakteri di dalam permukaan gigi. Hal ini bisa membantu warna gigi tetap putih cemerlang.
4. Mengurangi Stres
Manfaat lain yang bisa di peroleh dari mengunyah permen karet adalah bisa membantu meringankan stres. Penelitian pada tahun 2014 yang di muat di Journal of Prosthodontic Research mengetahui bahwa mengunyah permen karet selama lebih dari 10 menit bisa menurunkan tingkat hormon stres bernama kortisol dan secara efektif menenangkan saraf.
5. Meningkatkan Kondisi Otak
Mengunyah permen karet bisa berdampak positif pada otak karena meningkatkan kewaspadaan, fokus, serta menghilangkan rasa ngantuk ini. Peneliti menyebut bahwa mengunyah permen karet bisa meningkatkan aktivitas selebral.zoyaqq
Aroma yang kuat dari mint juga bisa menstimulus sejumlah bagian otak dan membantumu tetap terjaga.
6. Mengurangi Napas Tak Sedap
Mengunyah permen karet juga bisa menjadi cara untuk menghilangkan bau napas tak sedap atau halitosis. Cara ini bisa membantu menghilangkan bau napas terutama yang di sebabkan oleh bakteri di mulut.
Walau begitu, perhatikan jenis permen karet yang kamu konsumsi. Sejumlah jenis justru bisa menjadi penyebab dari munculnya bau napas.zoyaqq
