Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh

ZoyaQQLOUNGE _ Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh _ Manfaat kencur sebagai salah satu obat tradisional sudah di kenal menjadi ramuan turun temurun masyarakat Indonesia. Kencur merupakan tanaman monokotil dalam keluarga tanaman jahe. Kencur terkenal memiliki sifat menghangatkan yang cocok bagi penderita flu atau sakit perut.

Biasanya kamu dapat menemukan kencur dalam olahan jamu atau campuran makanan. Bahkan beberapa suplemen makanan kerap menggunakan rimpang ini karena manfaat kencur yang dapat meningkatkan nafsu makan.

Manfaat kencur dapat menyembuhkan beberapa penyakit dan menambah vitalitas tubuh. Hal ini di sebabkan karena kencur mengandung beragam nutrisi yang di butuhkan tubuh seperti, protein, serat, serta berbagai macam mineral dan vitamin.

Selain itu, kencur juga mengandung minyak esensial dan senyawa yang memiliki sifat antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antinyeri. Berikut sudah kami rangkum dari berbagai sumber, tentang Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh.

Menambah Nafsu Makan

Salah satu manfaat kencur yang sangat penting dan sudah terkenal adalah menambah nafsu makan. Ramuan ini pas untuk dikonsumsi oleh anak-anak yang memiliki beberapa masalah dengan nafsu makan. Ramuan sederhana yang biasa di gunakan sebagai penambah nafsu makan adalah jamu beras kencur.

Jamu ini merupakan ramuan dari kencur, beras, gula merah, dan asam jawa. Konsumsi beras kencur secara rutin mampu meningkatkan nafsu makan dan stamina tubuh. Kencur juga berkhasiat untuk mempertebal dinding perut. Ini cocok bagi kamu yang memiliki masalah maag yang menyebabkan penipisan dinding perut.

Mengobati Hipertensi

Manfaat kencur yang selanjutnya adalah untuk emngobati hipertensi. Kencur telah lama d di gunakan untuk mengobati hipertensi. Berbagai studi pun mendukung temuan ini karena kencur mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat di uretik.

Kandungan yang terdapat di dalam kencur tersebut di ketahui bisa menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. Kencur pun baik di konsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah

Meringankan Flu

Sifat hangat pada kencur dapat menyembuhkan pilek. Efek hangatnya dapat menghilangkan rasa mual yang disebabkan oleh pilek. Batuk juga bisa disembuhkan dengan mengonsumsi kencur. Kehangatan dalam minuman kencur juga bisa menetralkan batuk dan rasa pegal karenanya.

Kencur juga bermanfaat menyembuhkan sakit kepala akibat flu. Kencur juga digunakan sebagai obat untuk sakit kepala traumatis pada mereka yang menderita migrain.

Menangkal Radikal Bebas

Kencur merupakan tumbuhan yang kaya kandungan antioksidan, misalnya flavonoid. Kandungan ini mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas dari asap rokok atau polusi. Tidak hanya itu, kandungan flavonoid tersebut juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker.

Menyembuhkan Sariawan dan Sakit Tenggorokan

Manfaat kencur juga dapat menyembuhkan masalah sariawan. Kamu hanya perlu meneteskan air kencur pada permukaan bibir yang terdapat sariawan. Rasa hangat dan sifat antibakterinya dapat meringankan sariawan.

Tanaman kencur memiliki kandungan minyak atsiri (borneol, kamfer, sineol, etilalkohol) sehingga dapat dimanfaatkan sebagai peluruh dahak atau pembersih tenggorokan, menghilangkan lendir yang menyumpat hidung, sekaligus untuk menghangatkan badan.

Meredakan Nyeri dan Peradangan

Sebagai tumbuhan herbal yang menyehatkan, kencur mengandung zat yang bersifat antinyeri dan antiradang. Saat tubuh mengalami peradangan atau nyeri, kamu dapat menggunakan kencur untuk meringankannya. Manfaat kencur ini sudah terkenal sejak dahulu, sehingga umum di gunakan untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan radang sendi.

SUMBER : ZOYAQQ