Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan
ZoyaQQLOUNGE _ Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan _ Ginkgo biloba menjadi bahan yang cukup populer dalam pengobatan herbal. Manfaat ginkgo biloba cukup banyak. Ginkgo biloba merupakan tumbuhan asli Tiongkok yang di manfaatkan selama ribuan tahun untuk berbagai kegunaan.
Ginkgo biloba adalah salah satu spesies pohon tertua di dunia. Pohonnya bisa tumbuh setinggi lebih dari 130 kaki dan bisa hidup lebih dari 1.000 tahun. Orang Tiongkok mengonsumsi ginkgo karena manfaat kognitif dan untuk meredakan gejala asma.
Ginkgo biloba biasa di konsumsi dalam bentuk ektrak cair, kapsul, dan tablet. Daun Ginkgo biloba juga bisa di keringkan dan di minum sebagai teh. Ginkgo biloba mengandung antioksidan yang memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel oksidatif dari radikal bebas berbahaya.
Suplemen ginkgo biloba di kaitkan manfaatnya pada fungsi otak dan sirkulasi darah. Berikut manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber
Kaya Antioksidan
Ginkgo mengandung flavonoid dan terpenoid tingkat tinggi yang merupakan bentuk antioksidan. Antioksidan memerangi atau menetralkan efek merusak dari radikal bebas. Antioksidan berfungsi mencegah kerusakan jaringan, proses penuaan, dan perkembangan penyakit.
Cegah peradangan
Karena sifat antioksidannya yang tinggi. Ekstrak ginkgo biloba mampu mengurangi penanda peradangan pada sel manusia dan hewan dalam berbagai keadaan penyakit. Beberapa kondisi spesifik di mana ekstrak ginkgo terbukti mengurangi peradangan meliputi radang sendi, iritasi usus besar, kanker, dan penyakit jantung.
Tingkatkan sirkulasi dan kesehatan jantung
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, biji ginkgo di gunakan untuk membuka saluran energi ke berbagai sistem organ, termasuk ginjal, hati, otak, dan paru-paru. Efek anti peradangan yang di miliki ginkgo biloba mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung dan stroke.
Tingkatkan fungsi otak
Beberapa penelitian menunjukkan ginkgo biloba mampu meningkatkan memori, fokus, dan rentang perhatian. Ginkgo biloba di yakini dapat meningkatkan pemikiran dan ingatan, perilaku sosial yang lebih baik, dan kemampuan yang lebih baik untuk melakukan tugas sehari-hari.
Para peneliti percaya bahwa ginkgo meningkatkan fungsi kognitif karena meningkatkan sirkulasi darah yang baik di otak dan melindungi otak dan bagian lain dari kerusakan saraf.
Bantu kurangi gejala demensia
Ginkgo biloba dapat membantu meringankan gejala kecemasan dan stres. Ginkgo telah berulang kali di evaluasi kemampuannya untuk mengurangi kecemasan, stres, dan gejala lain yang terkait dengan penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif yang terkait dengan penuaan. Hasil positif ini dapat di kaitkan dengan peran ginkgo dalam meningkatkan aliran darah ke otak, terutama yang berkaitan dengan jenis demensia vaskular.
Atasi gejala masalah pernapasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat memperbaiki gejala asma dan penyakit radang pernapasan lainnya seperti penyakit paru obstruktif kronis. Ini di kaitkan dengan senyawa anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada saluran udara dan meningkatkan kapasitas paru-paru.
Dukung fungsi penglihatan
Meski masih sedikit penelitian tentang ginkgo biloba yang berhubungan dengan penglihatan, efek yang di miliki cukup positif. Satu ulasan menunjukkan bahwa orang dengan glaukoma yang di beri suplementasi ginkgo mengalami peningkatan aliran darah ke mata. Ulasan lain dari dua penelitian mengevaluasi efek ekstrak ginkgo pada penurunan degenerasi makula terkait usia.
Atasi sakit kepala
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ginkgo adalah pengobatan yang sangat populer untuk sakit kepala dan migrain. Ginkgo di ketahui memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Ini bisa membantu meredakan sakit kepala yang di sebabkan oleh stres dan tekanan berlebihan. Ginkgo biloba juga dapat melebarkan pembuluh darah dan mengatasi sakit kepala yang terkait penyempitan pembuluh darah.
Atasi gejala PMS
Sifat anti peradangan dalam ginkgo biloba juga dapat membantu meringankan gejala PMS pada wanita. Penelitian juga menunjukkan ginkgo biloba membantu mengobati gejala fisik dan psikologis sindrom pramenstruasi (PMS). Satu studi di 85 mahasiswa mengungkapkan penurunan 23% gejala PMS saat mengonsumsi ginkgo biloba.
Atasi disfungsi seksual
Ginkgo biloba memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah yang meningkatkan sirkulasi melalui pelebaran pembuluh darah. Hasilnya, ginkgo juga berguna untuk mengobati berbagai gejala disfungsi seksual dengan meningkatkan aliran darah ke area tubuh tersebut.
SUMBER : ZOYAQQ
