Makanan yang Bisa Berdampak Buruk bagi Gigi

Makanan yang Bisa Berdampak Buruk bagi Gigi

ZOYAQQLOUNGE – Makanan yang Bisa Berdampak Buruk bagi Gigi Munculnya masalah pada gigi seseorang sebagian besar di sebabkan oleh makanan yang kita konsumsi. Sejumlah makanan seperti soda dan makanan manis sudah lama diketahui berdampak buruk bagi gigi.

Kandungan yang ada di dalam makanan serta kebiasaan makan bisa menjadi penyebab munculnya masalah pada gigi. Menurut Nammy Patel, DDS dari Green Dentistry di San Fransisco, terdapat dua jenis makanan yang bisa berdampak buruk pada gigi.

Dua jenis makanan tersebut adalah makanan asam serta makanan yang menempel pada gigi. Kedua jenis makanan ini bisa melindungi email gigi sehingga kamu lebih rentan mengalami karang gigi dan infeksi. Kedua makanan tersebut juga bisa membuat gigi menjadi lebih kuning dan sensitif.

1. Dressing Salad

Mencampur salad terutama sayuran hijau dengan berbagai macam dressing terutama yang memiliki rasa asam bisa menimbulkan dampak bagi gigi. Dr. Patel mengatakan bahwa keberadaan asam ini terutama dalam kondisi mentah bisa merontokkan email gigi.

Sayangnya, sebagian besar dressing salam memiliki kandungan rasa asam dari jus lemon segar dan cuka. Terdapat cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini. Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah cukup banyak usai mengonsumsi salad.

2. Keripik, Crackers, serta Makanan lain yang Mengandung Karbohidrat

Sejumlah makanan ini tergolong sebagai makanan yang menempel pada gigi. Walau memiliki rasa sedap, sejumlah makanan ini bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan gigi.

Hal ini juga penyebab mengapa makanan tinggi gula seperti permen dan kukis juga bisa menyebabkan masalah ini.

3. Makanan yang Menyebabkan Acid Reflux

Masalah ini tidak di sebabkan oleh makanan yang berdampak buruk bagi asam lambung, namun akibat asam lambung. Naiknya asam lambung yang melewati mulut bisa menyebabkan memburuknya kondisi gigi.

Terjadinya masalah berupa gastroesophageal reflux atau GERD bisa menyebabkan memburuknya kondisi gigi. Makanan yang bisa memicu terjadinya kondisi ini bisa berbeda-beda antara satu orang dengan lainnya. Oleh karena itu, menemukan makanan pemicu masalah ini bisa sangat penting.

4. Air Lemon

Minum air perasan atau air rendaman lemon merupakan satu hal yang di lakukan banyak orang demi kesehatan. Sayangnya, hal ini bisa berdampak buruk pada kondisi kesehatan gigi.

Kandungan asam dari lemon bisa menjadi penyebab munculnya hal ini terutama ketika di minum secara rutin. Cara mengatasi masalah ini sebenarnya bisa cukup mudah yaitu dengan meminumnya menggunakan sedotan.

5. Sitrus

Buah-buahan yang tergolong sebagai sitrus seperti jeruk biasanya di konsumsi sehari-hari oleh banyak orang. Walau begitu sama seperti air lemon, kandungan asam di buah ini juga bisa berdampak buruk bagi gigi.

Walau begitu, bukan berarti bahwa kamu harus menghindari buah ini sepenuhnya. Kamu bisa minum air putih untuk membilas gigi setelah mengonsumsi buah ini.

SUMBER : ZOYAQQ

ADMIN

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *