Khasiat Tape Singkong yang Baik untuk Kesehatan
ZOYAQQ LOUNGE – Khasiat Tape Singkong yang Baik untuk Kesehatan Tape singkong merupakan salah satu makanan tradisional khas Indonesia yang biasa dijadikan sebagai camilan atau bahkan diolah menjadi berbagai makanan.
Siapa sangka, makanan satu ini rupanya memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh. Salah satu manfaat tape singkong adalah dapat meningkatkan imun tubuh. Selain itu, tape singkong memiliki manfaat lainnya yang baik untuk tubuh.
Yuk, ketahui beragam manfaat tape singkong berikut ini!
Ada dua jenis tape singkong yang di kenal, yaitu tape singkong kering yang biasa digantung dan memiliki tampilan seperti bedak putih dan tape biasa yang lebih lunak dan basah.
Keduanya memiliki kandungan nutrisi yang tidak jauh berbeda dan manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut penjelasan beberapa manfaat tape singkong.
Meningkatkan imunitas
ZOYAQQ – Tape singkong mengandung asam laktat yang di percaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah tertular virus atau penyakit dan menjadi lebih sehat.
Menurut Journal Agritech, tape singkong di percaya mampu menangkal flu atau pilek musiman. Flu merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh virus serta dapat sembuh dengan apabila imun tubuh telah kuat.
Sehingga, apabila mengkonsumsi tape singkong dengan jumlah tertentu, tidak terlalu banyak dan tidak kurang, maka dapat menangkal virus penyakit flu musiman.
Mencegah anemia
Selain dapat meningkatkan imun tubuh, manfaat lain dari tape singkong adalah dapat mencegah anemia. Menurut Mayo Clinic, anemia adalah penyakit yang di sebabkan oleh penurunan produksi sel darah merah, sehingga tubuh akan terasa lemas dan tidak bertenaga.
Tape singkong di buat dengan proses fermentasi yang selama proses tersebut berlangsung, ada beberapa mikroorganisme yang meningkatkan produksi vitamin B12. Vitamin ini sangat penting untuk mendukung produksi sel darah merah lebih banyak di tubuh dan mencegah penyakit anemia.
Menguatkan fungsi-fungsi otot
Ketika proses fermentasi tape singkong berlangsung, maka akan ada banyak proses kimiawi yang terjadi salah satunya adalah meningkatkan produksi thiamin.
Thiamin di ketahui berfungsi untuk meningkatkan sistem otot serta neuron manusia. Sehingga ketika mengkonsumsi tape singkong, tubuh akan merasa lebih segar dan berenergi.
Karena hal inilah, tape singkong cocok di konsumsi oleh penderita sakit pinggang atau sakit punggung, sebab dapat memperkuat otot.
Melancarkan pencernaan karena berfungsi sebagai probiotik
Tape singkong juga berfungsi sebagai probiotik yang tentu bermanfaat untuk pencernaan.
Menurut sebuah World Journal of Pharmaceutical and Life Sciences, proses fermentasi yang terjadi untuk membuat tape singkong mampu meningkatkan produksi probiotik serta asam laktat.
Kedua esensi tersebut, sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kerja pencernaan dengan cara membunuh seluruh bakteri jahat serta membantu bakteri baik untuk dapat melancarkan pencernaan.
Dengan mengkonsumsi tape singkong dalam jumlah tertentu, tentu saja dalam porsi yang pas maka secara efektif dapat membantu membuang racun tubuh dengan proses sekresi serta mencegah sembelit.a
- Doa Buat Nathan Tjoe-A-On Semoga Langsung Balik Timnas U-23
- Peran Vital Nathan Tjoe-A-On di Lini Tengah Timnas U-23
- Waspada, Ini Bahaya Self Diagnosis Kondisi Kesehatan Mental
- Berbagai Penyebab Herpes yang Perlu Di ketahui
- Jelang Real Madrid vs Barcelona Duel Penentuan Juara LaLiga 2023/2024
