Ada 4 Manfaat Makan Es Krim Di Pagi Hari
ZoyaQQ Lounge – Ada 4 Manfaat Makan Es Krim Di Pagi Hari. Seiring dengan perubahan trending makanan, terdapat 1 jenis cemilan yang tidak lekang oleh waktu yaitu es krim. Tersedia berbagai jenis pilihan rasa dan kepopulernnya sehingga es krim sudah menjadi salah satu cemilan favorit masyarakat untuk segala kalangan dan usia.
Meski demikian, es krim ternyata dicap sebagai cemilan yang harus dihindari karena sifatnya yang dingin dan rasanya yang manis. Padahal es krim ini memiliki khasiat yang jarang diketahui. Selain mengandung vitamin dan mineral, mengonsumsinya juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ternyata ada 4 manfaat makan es krim di pagi hari untuk kesehatan tubuh yang wajib diketahui seperti dilansir dari Poker Online.
Membangkitkan Mood Seharian
Saat hati sedang gundah gula, es krim ini dapat menjadi salah satu makanan pelarian. Banyak yang meyakini bahwa makan es krim bisa membuat mood lebih senang. Ketika mengonsumsinya, tubuh akan menghasilkan hormon serotonin yang dapat membuat mood lebih bahagia.
Asupan Nutrisi Bagi Tubuh
Selain dapat meningkatkan mood, es kirm ini juga kaya akan vitamin. Didalam kandungannya terdapat bahan dasar susu sebagai penyumbang utama vitamin dan mineral yang ramah bagi kesehatan. Didalam es krim ini terkandung vitamin A, D , K , B12 , kalsium, dan fosfor yang memiliki efek baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Sebagai Pereda Gejala Flu
Makanan atau minuman yang dingin seperti es krim cenderung dipandang sebagai sumber penyakit tenggorokan. Namuin ternyata sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan berbahan dasar susu ketika sedang flu termasuk es krim.
Tekstur lembut dari es krim ini akan membantu meringankan sakit pada tenggorokan, mengurangi dehidrasi, dan menambah asupan kalori yang hilang.
Sumber Energi Tambahan
Jikalau Anda sering merasa lemas atau kurang bersemangat, maka bisa konsumsi es krim karena memiliki kandungan gula yang dapat menambah energi baru secara instan. Tidak hanya gula, es krim yang mengandung lemak dan protein ini juga bisa menjadi salah satu asupan bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Yuk Dibaca Juga : Cuan Terus Hoki Besar Di ZoyaQQ Setiap Hari!
