Ada 4 Makanan yang Buat Batuk Tambah Parah
ZoyaQQ Lounge – Ada 4 Makanan yang Buat Batuk Tambah Parah. Saat terkena batuk, ada sebagian orang pasti akan mencari cara untuk mengatasinya, termasuk dengan mengonsumsi makanna yang dapat meredakan gejala tersebut. Namun bagaimana dengan yang tidak dianjurkan?
Selama musim hujan tentu resiko batuk dan pilek lebih tinggi karena sistem kekebalan yang melemah. Kondisi ini semakin mengkhawatirkan, apalagi dengan kemunculan Covid-19 varian Omicorn yang memiliki gejala serupa.
Berikut ternyata ada 4 makanan yang buat batuk tambah parah yang wajib diketahui seperti dilansir dari Poker Online.
Gula
Konsumsi gula atau makanan manis sudah dipastikan dapat memperburuk batuk Anda. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan asupan gula cenderung dapat menekan sistem kekebalan tubuh terutama saat melawan infeksi virus. Hal ini juga berlaku untuk flu biasa atau selesma, jadi pastiakn Anda menjauhi makanan penutup untuk menghindari kondisi tambah parah.
Alkohol
Dengan mengonsumsi alkohol akan dikaitkan dengan peningkatan peradangan paru-paru dan bornkial. Alkohol ini juga dapat menekan sel darah putih dalam darah Anda yang dibutuhkan untuk melawan flu. Terlebih lagi alkohol ini membuat Anda dehidrasi padahal yang paling dibutuhkan adalah air putih.
Minuman Berkafein
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, tubuh sangat membutuhkan lebih banyak cairan untuk membuat Anda tetap terhidrasi saat pilek dan batuk. Kopi, teh, dan minuman berkafein bertindak sebagai diuretik yaitu meningkatkan pengeluaran air dan garam dari tubuh.
Jadi jelas dengan meminum 3-4 cangkir cappucino atau latte secara teratur bukanlah ide yang baik ketika sedang pilek ataupun batuk.
Susu
Meskipun Anda mungkin telah mendengar segala sesuatu yang baik tentang produk susu, ada kemungkinan bahwa susu ini akan memperparah batuk Anda. Susu juga dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak dahak.
Namun para peneltiian telah menemukan bahwa susu ini menghasilkan lebih banyak dahak di dalam tubuh dan justru membuat lendir yang ada menjadi lebih kental dan lebih sulit untuk dihilangkan.
Yuk Dibaca Juga : Ada 4 Manfaat Susu Jahe Untuk Kesehatan Tubuh.
