Makanan Yang Tidak Akan Bikin Gemuk
Makanan Yang Tidak Akan Bikin Gemuk Meski Dikonsumsi Berlebihan
ZOYAQQLOUNGE – Makanan yang tidak akan bikin gemuk meski dikonsumsi berlebihan. Menikmati makan berlebihan tentu akan ada kekhawatiran dengan naiknya berat badan, namun tidak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa makanan yang meski dikonsumsi secara berlebihan tidak akan membuat berat badan naik.
Makanan apa saja, berikut adalah ulasan makanan yang tidak akan membuat gemuk meski dikonsumsi secara berlebihan. Selain itu juga makanan berikut ini baik dikonsumsi karena juga memiliki kandungan manfaat yang baik untuk tubuh. AGEN POKER
Makanan Yang Tidak Akan Bikin Gemuk Meski Dikonsumsi Berlebihan
BROKOLI
Brokoli merupakan sayuran yang mengandung sulforaphane, sebuah anticarcinogen yang bekerja untuk menghancurkan bahan kimia penyebab kanker. Tidak akan membuat berat badan naik, meski mengonsumsinya secara berlebihan.
Brokoli bisa di olah menjadi berbagai masakan lezat. Namun bisa langsung dikonsumsi atau dengan direbus/dikukus. Selain itu brokoli juga mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga : Segudang Manfaat Lemon Yang Ditusuk Cengkeh
MELON MADU
Kalori sangat dihindari, karena terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung kalori bisa menaikkan berat badan. Tapi tidak dengan melon madu ini, meski kalorinya lebih banyak dari melon biasa tapi dikonsumsi berlebihan tidak akan membuat berat badan naik.
Melon bisa dikonsumsi langsung atau bisa dibuat jus dan salad. Selain itu bisa juga digunakan untuk toping yogurt atau pudding. Selain rasanya enak juga mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh.
Makanan Yang Tidak Akan Bikin Gemuk Meski Dikonsumsi Berlebihan
TOMAT
Selain mudah ditemukan tomat juga biasa digunakan untuk memasak. Tomat bisa dijadikan jus, ditambahkan pada salad atau untuk tambahan makanan lainnya. Rasa asam dan manisnya sangat segar dan banyak mengandung vitamin baik untuk kesehatan.
Selain itu tomat mengandung likopen, vitamin A, C, dan B2, serta folat, kromium, kalium, dan serat, karena itu tidak masalah jika dikonsumsi secara berlebihan, karena tomat tidak berpotensi menaikkan berat badan.
Baca Juga : Percaya Takhayul Wanita Ini Ngaku Dihamili Ikan
JERUK
Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan, karena vitamin C pada jeruk dapat memproduksi kolagen, sehingga membantu menjaga kulit dan jeruk juga aman dikonsumsi dalam jumlah banyak karena tidak akan menyebabkan kegemukan.
Buah jeruk sangat mudah didapatkan, selain dikonsumsi secara langsung bisa di buat jus, puding atau salad buah yang enak dan menyehatkan. Buah jeruk kaya vitamin C yang sangat dibutuhkan untuk tubuh.
Join Us Now For Win : DAFTAR ZOYAQQ
